高度なバックフレキシビリティストレッチ :: gidromex.ru
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flexible(フレキシブル)とは。意味や解説、類語。[形動]融通のきくさま。柔軟性のあるさま。「フレキシブルな対応が求められる」 - goo国語辞書は30万語以上を収録。政治・経済・医学・ITなど、最新用語の追加も定期的に行っています。. 運動をする前、した後はストレッチをしますよね?いわゆる準備運動(ウォームアップ)、整理運動(クールダウン)ですね。じゃあ、何故これらをするのか、 その必要性と効果・メリットについて話していきたいと思います。.

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